Tou.te.s réuni.e.s dans une grande salle du PHARES, nous nous installons en rond et écoutons avec attention Sandrine Montcoudiol, notre professeur de chant pour quelques heures.
Elle nous apprend l’importance de la posture : comment se tenir comme des prince.sse.s, s’ancrer dans le sol et garder la tête haute. Elle décrit et nous fait travailler différents muscles peu sollicités, nous étirer. Puis vient la respiration. Quelques conseils précieux pour pratiquer une respiration consciente en cas de stress, par exemple.
Et, petit à petit, nous ajoutons de la voix dans les respirations et préparons ainsi notre voix au chant.